„Eigenliebe ist der Beginn einer lebenslangen Leidenschaft“
Oscar Wilde
„Gemeinsam zu mir“ – Jahresgruppe 2024
1 Jahr – 6 Termine – 9 Tage
Selbsterforschungs-Jahresgruppe im Loft
Wir wollen uns auf eine Reise zu uns selber begeben. Kommst DU mit?
- Hast Du Lust, Dich in der Tiefe immer besser kennen zulernen?
- Dich zu erforschen und zu entdecken mit allem was DICH ausmacht?
- Immer mehr DU selbst werden!
- Lust auf gemeinsames Forschen?
Im vertrauten Umfeld einer gleichbleibenden Jahresgruppe mit Menschen, die Dich unterstützen und manchmal auch fordern werden…Tauche ein in dieses Experimentier- und Forschungsfeld!
Denn in diesem Feld liegt Dein Sein, Deine Essenz, Dein Leben.
Entfalte Dein volles Potenzial!
Du wirst sensibler werden, Dir selber und Anderen gegenüber, sowie Dich selber und die Anderen tiefer be-greifen.
Die Kontinuität in der Gruppe gibt Dir die Möglichkeit, in einem sicheren Raum mit Nähe und Distanz zu experimentieren, bei Dir zu bleiben und doch den Anderen wahrzunehmen.
Deine Wünsche, Sehnsüchte und Bedürfnisse zu erkennen und Dich damit wahrhaftig zeigen zu können, ist unser Ziel.
Die Gemeinschaft sieht Dich und ist Dir Spiegel zugleich um Dich klarer und authentischer zu fühlen und Dich selber neu kennen zu lernen. In Deinem Tempo erweiterst Du Dein SpürBewusstsein, deckst alte Muster und Prägungen auf.
Alle gemeinsam geben wir Dir Halt und Sicherheit. So wird lebendiges Wachstum möglich, in genau den Schritten, die du dir gerade in dem Moment zutraust. Jede Übung, jeder Erfahrungsraum ist eine Einladung und Du entscheidest jeden Moment neu, ob Du dich einlassen möchtest. Ganz bei Dir und verbunden.
Du kannst die Erfahrung machen, von Dir und den Anderen, genauso akzeptiert zu werden, wie immer Du gerade bist!
Mit viel Freude und Leichtigkeit lernst Du verschiedene Methoden und Werkzeuge kennen. Die folgenden Themen sind eine inhaltliche Richtlinie. Wir werden aber mit dem Flow gehen und auf die Bedürfnisse der Gruppe achten und Anpassungen vornehmen. Es entsteht ein lebendiger Wachstumsraum.
DIE THEMEN
- Ressourcenarbeit und Selbstregulation
- Bindungsmuster
- Selbstliebe und Selbstwert
- Emotionen, Schuld und Scham
- Grenzen
- Kommunikation
- Wahrhaftigkeit
- Blockaden, Muster, Widerstände
- Liebe & Sexualität (sexuelles Lernen)
- Freude, Leichtigkeit und Lebenslust
DIE METHODEN:
- Körperarbeit (Embodiment)
- Elemente aus dem Neo-Tantra
- Traumaarbeit Somatic Experiencing und Somatisch Emotionale Integration
- Innere-Kind-Arbeit
- Sexualcoaching
Der Blick auf die Gruppe und Deine Prozesse ist natürlich von meiner trauma-therapeutischen Erfahrung geprägt.
