Hoffentlich merkt’s keiner.
Ein Selbsterfahrungs-Wochenende für Junge Wilde von 18 bis 38 Jahren
OH 🙁 Dieser eine Moment, in dem wir merken: Jetzt hat jemand etwas von mir gesehen, das ich eigentlich lieber versteckt hätte.
Scham trifft uns dort, wo wir uns am verletzlichsten fühlen.
Und sie gehört zu den Gefühlen, die wir so gar nicht haben wollen. Manchmal haben wir sie so gut versteckt und verdrängt, dass wir sogar glauben könnten: Ich schäme mich eigentlich nie.
Dabei taucht sie überall dort auf, wo wir glauben, nicht richtig zu sein. Nicht schön, cool, erfolgreich oder selbstbewusst genug. Zu bedürftig, zu unsicher, zu emotional, zu anders.
Und weil Scham eng mit unserer Angst verbunden ist, nicht dazuzugehören, lernen wir früh, sie zu verstecken.
Wir werden cool, lustig, angepasst, perfekt oder besonders selbstbewusst. Wir machen uns klein, unsichtbar oder unangreifbar.
Was tue ich, damit niemand merkt, dass ich mich schäme?
An diesem Wochenende erforschen wir unsere ganz persönlichen Scham-Landschaften und Schutzstrategien – rund um Körper, Gefühle, Beziehungen, Sexualität, Bedürfnisse, Scheitern und Anderssein.
Dabei geht es nicht darum, Scham loszuwerden. Sondern darum, uns in kleinen, selbstbestimmten Schritten sichtbarer zu machen – und zu erleben, dass wir trotzdem in Verbindung bleiben können.
Mit Körper- und Wahrnehmungsübungen, Begegnung, Austausch, spielerischem Forschen und Wissen über Scham und Nervensystem.
Ich kann mich zeigen, ohne perfekt zu sein.
Ich kann mich schämen, ohne verschwinden zu müssen.
Die Methoden stammen aus Neo-Tantra, Körperarbeit und Traumatherapie – alles, was dich dabei unterstützt, wieder mehr Flow, Lebendigkeit und Lebensfreude zu spüren.
Seminarzeiten:
Freitag von 19:00 – ca. 22:00 Uhr
Samstag von 10:00 Uhr – ca. 22:00 Uhr
Sonntag von 10:00 Uhr bis ca. 18:00 Uhr
Wir – Nirmala Held (HP Psych Traumatherapie und Sexualberatung) –
und JJ Gruber (Erwachsenenbildung) laden DICH sehr herzlich ein, diesen Tag mit uns zu verbringen.
Assistenz-Team:
Dieses Seminar ist auch für Einsteiger:innen geeignet
Die Gruppe ist offen für Frauen, Männer, Divers im Alter von 18 bis ca. 38 Jahren (keine harte Altersgrenze)
Frühbucher bis 03.09.2027, dann 300,-€
