Coaching für Paare

Paarberatung als Kurzzeit-Intervention

Impulse für mehr Verbindung, Verständnis und Sinnlichkeit

In jeder Beziehung gibt es Phasen, in denen alte Verletzungen, Missverständnisse oder ungelöste Themen das Miteinander belasten. Besonders dann, wenn frühe Bindungserfahrungen – geprägt von Unsicherheit, Vernachlässigung oder Trauma – in unseren heutigen Beziehungen unbewusst wirksam werden, kann der Kontakt zueinander schmerzhaft, verwirrend oder ganz einfach anstrengend sein.

Vielleicht kennt ihr das:

• Immer wieder geraten bestimmte Themen zwischen euch – und jedes Mal wird es emotional herausfordernd oder verletzend.
• Ihr wünscht euch eine liebevollere Kommunikation, doch Gespräche enden oft im Rückzug, Streit oder Schweigen.
• Nähe und Intimität fühlen sich schwer an oder gar unmöglich – sei es emotional oder sexuell.
• Eure sexuellen Wünsche und Bedürfnisse klaffen auseinander – und anstatt Lust entsteht Frust.
• Und vielleicht versucht ihr auch immer wieder, einander zu überzeugen, anstatt euch wirklich zu begegnen.

In solchen Momenten kann es sehr hilfreich sein, wenn eine dritte, erfahrene Person einen frischen Blick auf eure Dynamiken wirft und euch Impulse gibt, wie ihr euch wieder begegnen könnt – jenseits von alten Mustern, Schuldzuweisungen oder dem Bedürfnis, „Recht zu haben“.

Wichtig zu wissen:
Dies ist keine klassische Paartherapie. Ich biete euch eine Kurzzeit-Begleitung als Intervention an – ressourcenorientiert, bindungsbewusst und körpernah.
Ziel ist es nicht, alles aufzuarbeiten oder „Probleme zu lösen“, sondern neue Perspektiven und erlebbare Erfahrungen zu ermöglichen, die euch wieder in Kontakt bringen – mit euch selbst und miteinander.

So sieht unsere Zusammenarbeit aus:

Impulse-Tag oder 3 kompakte Termine innerhalb kurzer Zeit

1,5 Stunden Einzeltermin mit Partner:in 1
Wir nehmen uns Zeit für deine Wahrheit, deine Wünsche, dein inneres Erleben. Wir schauen, was dich bewegt, was dich schützt – und was du brauchst.

1,5 Stunden Einzeltermin mit Partner:in 2
Auch hier geht es um dich: Was ist dir wichtig? Was willst du (nicht mehr)? Was macht dein Herz eng, was bringt es zum Leuchten?

1,5 -2  Stunden gemeinsames Paargespräch
Mit meiner Unterstützung teilt ihr mit, wie es euch geht – ohne Bewertung, ohne „ich muss das jetzt richtigstellen“.
Wir experimentieren mit verschiedenen Perspektiven: Ich – Du – Wir.
Wir schauen, was passiert, wenn ihr nicht mehr versucht, Recht zu haben, sondern euch wirklich zuhört. Wenn eure Wahrheiten nebeneinander stehen dürfen – ohne dass eine die andere ausschließt.
Ich helfe euch, Muster zu erkennen, emotionale Schutzmechanismen zu benennen und Wege zu finden, wie ihr euch wieder ehrlich und berührbar begegnen könnt.

Ihr erhaltet individuelle Übungs- und Forschungsaufgaben für die Zeit danach. Auf Wunsch vereinbaren wir einige Wochen später einen Folgetermin, um zu sehen, ob sich etwas bewegt hat – und was es vielleicht noch braucht.

Für wen ist diese Begleitung geeignet?

Für Paare, die sich Unterstützung wünschen, aber (noch) keine langfristige Paartherapie wollen –
für Menschen, die ahnen oder wissen, dass alte Verletzungen aus der Kindheit (Bindungsabbrüche, frühe Traumatisierungen, emotionale Mangelerfahrungen) ihre Beziehung heute mitprägen –
für euch, wenn ihr nicht aufgeben wollt, sondern euch wieder begegnen möchtet – auf eine neue, ehrliche und berührbare Weise.

Meine Haltung

Ich arbeite körperorientiert, mit einem feinen Gespür für frühe Bindungsmuster und deren Wirkung auf erwachsene Beziehungen. Entwicklungstrauma ist kein Defekt – sondern oft eine tiefsitzende Überlebensstrategie. Diese zu verstehen, liebevoll zu betrachten und zu transformieren, ist ein Teil meiner Arbeit – und vielleicht ein Schlüssel zu mehr Verbindung in eurer Beziehung.

Wenn ihr euch einen klaren, warmen und achtsamen Rahmen wünscht, in dem ihr euch wieder begegnen könnt, begleite ich euch gern für ein paar Schritte.

Für Paare

Gesamtpreis für 3 x 90 Minuten	€ 350,00
Folgesitzung 90 Minuten	€ 140,00